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下面附上一則新聞讓大家了解時事
家暴法上路20年 花蓮辦親子運動會宣誓反暴
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家庭暴力防治法今年是頒布施行第20年。花蓮縣政府為了讓家暴防治宣導更落實在小家庭，特別委託勵馨基金會花蓮分事務所舉辦一項「暴力saygoodbye世界更有愛」的親子運動會，近70個家庭參加，不但在充滿親子歡樂氣氛中參與，更藉由11個闖關單位的關卡，讓民眾瞭解什麼是暴力、如何防治家暴（梁國榮報導）
包括立委徐榛蔚、蕭美琴服務處執行長張美慧、社會處副處長陳加富等人，都一起舉牌向家暴說「不」。徐榛蔚說，防止暴力是一個現在不做、未來一定會後悔的工作，在目前少子化的狀況下，她鼓勵年輕父母一定要帶著孩子走出來，讓孩子有接觸人群、團體活動的機會。張美慧執行長則指出，從個人到社區必須形成一個綿密的保護網，保護孩子和婦女不受暴力傷害。
花蓮勵馨基金會主任朱慶萍表示，這次透過親子運動會的方式，讓年輕的父母親帶孩子一起參加，讓他們在寓教於樂的氛圍當中，遠離家暴。
會中還舉行紫絲帶反暴力宣誓，誓言拒絕任何暴力。
這次活動，主辦單位還邀請了水晶老師所安排的寶寶爬行比賽，以及多項親子運動會活動，孩子們玩得不亦樂乎，家長在陪伴的過程中，更能感受親子互動及親職教育的重要，更能遠離家暴。
想尿卻尿不出來 攝護腺患者慎進補
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【台灣醒報記者蘇盈之台北報導】有尿意卻尿不出來，恐是攝護腺發炎造成的急性尿滯留。書田診所泌尿科主任杜元博提醒攝護腺肥大患者，切記不要進補過頭，以免造成發炎，進而無法排尿。他建議，有攝護腺症狀患者，進補食材也應避開黃耆等利尿成分、酒精類及其他刺激性成分，進補以一周一次較適宜。
年間寒流來襲，有民眾連吃4天燒酒雞進補，結果引起急性尿滯留而無法排尿，苦不堪言。杜元博表示，由於燒酒雞當中有黃耆等利尿食材，使得膀胱急性充尿；加上酒精屬刺激性食材，促成攝護腺發炎，引發急性尿滯留。「急性尿滯留若不慎延誤就醫，恐引發急性腎衰竭。」民眾需多加注意。
攝護腺肥大和膀胱功能不良是中老年人的常見困擾，年紀越大好發性越大，成因是攝護腺功能退化，40歲以上男性就會開始出現狀況，是每個男性都會遇到的狀況。因此杜元博建議，男性平時要留意攝護腺及膀胱保健，多攝取富維生素B群的綠色蔬菜、糙米、紫菜，還要增加纖維素幫助排便，維持排泄系統正常運作。
杜元博還補充，燒酒雞雖經烹煮後酒精已經揮發，但仍有刺激性。一般中醫都有「虛不受補」的觀念，民眾若想以中藥進補，必須評估自身的健康狀況，且要確實對症下藥，以免身體沒補到卻惹了病，得不償失。
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